어부의 파이

어부의 파이는 페스카타리안 3 인분 레시피. 1 회 제공 포함 716 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 27 그램. 에 대한 $5.19 서빙 당,이 조리법 커버 46% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 감자,포도주,가루 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 어부의 파이, 어부의 파이,및 어부의 카레.

지침

으깬 감자를 만드십시오.양파를 껍질을 벗기고 주사위를 굴립니다. 셀러리와 부추를 센티미터 조각으로 자릅니다. 마늘을 껍질을 벗기고 잘게 썬다. 딜을 잘게 썬다.

당신이 필요로하는 성분

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

얇게 썬 호박 20개

딜

(및 인분만)

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

생선에서 피부와 뼈를 제거 하 고 2 센티미터 큐브로 잘라. 껍질 prawns.In 냄비에 버터를 가열하고 녹 으면 양파,셀러리,부추,마늘을 넣습니다. 양파가 매우 부드러운 때까지 15 분 동안 중간 불로 요리.

당신이 필요로하는 성분

피미엔토를 채운 올리브 2개

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

오렌지 1개, 제스트

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

얇게 썬 호박 20개

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

(및 인분만)

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

냄비에 밀가루를 추가,철저 하 게 혼합,다음 화이트 와인을 추가 하 고 밀가루와 와인이 결합 될 때까지 저 어.

당신이 필요로하는 성분

포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)

로란 프로페셔널 키친®

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

150 밀리리터의 재고를 부어 넣고 섞을 때까지 저어 준 다음 150 밀리리터의 재고를 더 넣고 저어 줍니다. 마지막으로,잔여 주식을 추가하고 안으로 약동하십시오. 그런 다음,종기까지 혼합물을 가지고 약간 열을 거절하고 절반(약 5~10 분)에 의해 감소 될 때까지 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

흰후추 1숟가락

물고기,그러나 아니다 새우를 추가하고십시요,매체에 열을 아래로 돌 5 분을 위해 온후하게 요리하십시요.

당신이 필요로하는 성분

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

크림 및 딜,소금&고추와 함께 시즌 추가,부드럽게 저어(그래서 물고기를 끊지 않기 위하여)그리고 신중 하 게 오븐 증거 접시에 팬의 내용을 팁. 그런 다음 새우를 넣어.먼저 접시 가장자리 주위에 스푼을 넣고 중간에 채워서 으깬 감자로 혼합물을 덮으십시오. 반반하게 한 감자의 표면을 칼로 반반하게 하고 그 후에 가볍게 산마루 본을 형성하기 위하여 포크를 가로 건너서 끕니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리

딜

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

접시를 베이킹 트레이에 넣고 20 분 동안 오븐에 넣습니다. 이 시간까지 상단이 충분히 갈색이 아닌 경우 접시를 뜨거운 그릴 아래에 5 분 동안(또는 상단이 충분히 갈색이 될 때까지)놓습니다.

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

물 밤, 잘게 썬 것

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

봉사.

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

물 밤, 잘게 썬 것

성분

서빙:

70견과류는 원하는 대로(다진 것)

셀러리(1 스틱)10견과류는 원하는 대로(다진 것)

딜 100껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

더블 크림 350견과류는 원하는 대로(다진 것)

모든 물고기(우리는 동일한 양의 연어,대구 및 훈제 대구를 사용했습니다)500껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

물고기 주식 2정향

오렌지 1개, 제스트 110견과류는 원하는 대로(다진 것)

부추(1 대)150견과류는 원하는 대로(다진 것)

얇게 썬 호박 20개 40견과류는 원하는 대로(다진 것)

일반 밀가루 1킬로그램

으깬 감자 100견과류는 원하는 대로(다진 것)

새우(바람직하게는 생 호랑이 새우)40견과류는 원하는 대로(다진 것)

무염 버터 150껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 알자스 윌름 피노 그리 예약을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 16 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.