양파와 칠레 잼을 곁들인 양지머리

양파와 칠레 잼을 곁들인 양지머리
양파와 칠레 잼 양지머리는 단지 수 있습니다 유대인 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $6.33 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 87 그램, 지방 35 그램,그리고 총 782 칼로리. 하누카 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가게에 머리와 닭 주식을 데리러,타이어 칠레,소금,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들기 위해. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 칠레&맥주 찐 양지머리, 페일리스 플레이스 더블-칠레 브리스켓,및 안초 칠레 소스를 곁들인 남서부 바비큐 양지머리 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 올리브 오일을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
다진 양파와 태국 고추를 넣고 소금으로 간을합니다. 양파가 매우 부드러워 질 때까지 약 25 분 동안 가끔 저어 주면서 약한 불로 요리합니다. 열을 적당히 낮추고 양파가 깊게 갈색이 될 때까지 약 10 분 더 저어 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
태국 칠리태국 칠리
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
3
오븐을 32 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
4
당근,셀러리 및 굵게 다진 양파를 로스팅 팬에 균일 한 층에 뿌리고 소금과 후추로 간을합니다. 소금과 후추로 양지머리를 계절과 야채,지방 측면을 위로 위에 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
5
양지머리의 맨 위에 심지어 레이어에 양파와 칠레 잼을 확산 하 고 고기 주위 팬에 뜨거운 주식을 부 어. 로스팅 팬을 덮고 약 4 1/2 시간 동안 또는 매우 부드러워 질 때까지 30 분마다 양지머리를 찐다.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
잼
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
6
양지머리를 30 분 동안 팬 주스에 넣은 다음 조각 보드로 옮깁니다. 야채에 눌러 냄비에 팬 주스를 스트레인,다음 지방을 탈지.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
고추 간장,계절을 추가하고 끓인다. 곡물에 걸쳐 양지머리를 얇게 썰어 팬 주스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도전문가
준비 완료5 시간
서빙6
건강 점수100
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