양인데,회향과 레드 블리스 감자와 양고기의 구운 다리

양인데,회향과 레드 블리스 감자와 양고기의 구운 다리
양인데와 양고기의 구운 다리,회향과 레드 블리스 감자는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 10 및 비용을 제공합니다 $10.32 서빙 당. 1 회 제공 포함 772 칼로리, 단백질 101 그램,및 지방 21 그램. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 10 분. 코셔 소금,와인,후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 83 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 엄청난 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아기 양인데,사탕 무우,회향을 곁들인 양고기 오븐 구이 엉덩이, 구운 양인데,당근,팬 구이 넙치와 회향,및 회향-구운 양인데와 겉 껍질이 돼지 고기.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 425 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
3
양고기를 2 개의 동등한 반으로 자르고 각 반을 나비로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
4
지방의 거대한 수병을 제거합니다. 모든 것을 얻으려고하지 마십시오. 지방은 맛이 좋고 많은 수분을 추가합니다.
5
각 고기 조각에 소금,다진 로즈마리,얇게 썬 마늘을 아낌없이 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
고야® 마늘고야® 마늘
물을 허용하다물을 허용하다
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
6
고기에 올리브 오일을 뿌립니다. 양고기에 소금,로즈마리,마늘,기름을 마사지하십시오. 시도 하 고 균열 및 균열 맛 있는 맛 물건으로 가득 해야 합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
고야® 마늘고야® 마늘
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
물을 허용하다물을 허용하다
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
7
양고기의 각 조각을 굴려 정육점 꼬기로 묶습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
마늘 3개, 가로로 반으로 자름마늘 3개, 가로로 반으로 자름
8
소금을 아낌없이 뿌린다. 채소를 준비하는 동안 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
1
물 그릇을 채우고 물으로 레몬을 짜내고뿐만 아니라 레몬 반쪽을 추가 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
아티초크의 거친 외부 잎을 제거하십시오;당신이 건강하고,신선한 밝은 녹색 보는 잎에 얻을 때 멈추십시오. 줄기에 어떤 진한 녹색 갈색떨어져 또한 정돈하십시요.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
3
반으로 잘라 레몬 물 그릇에 추가.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
물속에서 양인데를 제거하고 회향,감자,마늘 및 분쇄 된 고추를 큰 로스팅 팬에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
고야® 마늘고야® 마늘
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
5
올리브 오일을 뿌리고 소금을 아낌없이 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
6
와인,백리향 및 베이 잎을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
7
양고기 뼈를 채소 혼합물에 넣고 양고기 로스트 2 개를 뼈에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
양고기 뼈양고기 뼈
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
8
올리브 오일을 뿌리고 예열 된 오븐에 넣으십시오. 양고기를 약 20 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 굽습니다. 주스로 양념을 치고 양고기를 뒤집어 약 20 분 동안 다른 쪽에서 갈색으로 만듭니다. 어린 양을 다시 뒤집어 주스로 다시 맛을 낸다. 그들이 구울 시작하면 채소를 재 배열. 350 화씨 온도에 열을 감소시키고 다른 60 분을 위해 불에 구우십시오. 요리 과정 동안 가끔 양고기를 양념 하 고 액체가 너무 많이 감소 하는 경우 팬에 물 추가.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
9
오븐에서 어린 양을 제거하고 15~20 분 동안 휴식을 보자.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
10
원하는대로 양고기를 개척하고 채소와 팬 주스와 함께 제공.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도전문가
준비 완료2 시간, 10 m.
서빙10
건강 점수84
잡지