양고기 피자

양고기 피자
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 양고기 피잔에게 시험을 줄 수 없다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 37 그램, 지방 53 그램,그리고 총 779 칼로리. 에 대한 $3.67 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,마늘,피자 반죽,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 피자 반죽을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 구운 디저트 피자 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 그리스 양고기 피자, 양고기 피자 파이,및 양고기와 시금치 피타 피자 비슷한 요리법.

지침

1
반죽을 만들고 지시되는 것과 같이 첫번째로 일어나게 하십시오.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
2
토핑을 만들려면 크고 무거운 프라이팬에 기름 1 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
양고기를 추가하고 요리,나무 숟가락으로 그것을 깨고,갈색으로 될 때까지,약 8 분. 슬롯 형 스푼을 사용하여 양고기를 그릇에 옮긴 다음 팬에 지방을 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
나무 숟가락나무 숟가락
그릇그릇
프라이팬프라이팬
4
중간 열에 팬을 반환하고 나머지 1 큰술 오일을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
양파와 마늘을 넣고 부드럽고 가볍게 노릇해질 때까지 약 8 분간 볶습니다. 양고기를 팬에 넣고 백리향과 오레가노를 넣고 가끔 저어 주면서 2-3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
오레가노오레가노
마늘마늘
양파양파
타임타임
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
토마토 및 주식을 추가하고 풍미를 풀어 놓기 위하여 포크로 토마토를 분쇄하십시오. 낮은 열을 줄이고 끓어 오르기 직전의 상태,폭로,액체의 대부분이 증발하고 혼합물이 두꺼운 때까지,약 45 의사록. 소금과 후추로 계절.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
토마토토마토
주식주식
7
열에서 제거하고 완전히 냉각 할 수 있습니다.
8
한편,반죽을 4 개의 동일한 조각으로 나누고 각 조각을 디스크 모양으로 만들고 지시 된대로 두 번째로 상승시킵니다. 오븐을 400,000,000,000 으로 예열하십시오. 옥수수 가루로 큰 테두리가있는 베이킹 시트 2 개를 더럽 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 가루옥수수 가루
반죽반죽
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
9
가볍게 가루로 만들어진 작업 표면에,롤 아웃 1 라운드 약으로 반죽 디스크 6 인치(15 센티미터)직경 1/2 인치(12 밀리미터)두께. 가장자리 주위를 꼬집어 1/2 인치(12 밀리미터)테두리를 만들고 옥수수 가루 가루 베이킹 시트의 절반에 라운드를 놓습니다. 양고기 혼합물의 4 분의 1 을 빵 껍질 위에 고르게 배열하여 림을 덮지 않도록하십시오. 두 번째 피자를 조립하기 위해 반복하여 베이킹 시트의 다른 절반의 첫 번째 피자 옆에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 가루옥수수 가루
크러스트크러스트
반죽반죽
어린 양어린 양
롤
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
10
반죽이 설정되고 황금빛 갈색이 될 때까지 10-12 분 동안 굽습니다. 그 동안에,나머지 조립 2 두 번째 팬에 피자와 첫 번째 배치가 완료되면 오븐에 그들을 슬립.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
당신이 사용할 장비
오븐오븐
프라이팬프라이팬
11
조각으로 모든 피자를 잘라 제공합니다.
12
만찬 클럽의 허락을 받아 나타납니다:온 가족이 좋아할 어린이 친화적 인 식사. 수지 커버에 의해 조리법;콘 풀로스에 의해 사진. 저작권 2011 수지의 만찬 클럽,유한회사.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수24
잡지