양고기 용 민트 토마토 소스

양고기 용 민트 토마토 소스
필요 글루텐 프리,포드맵,비건 소스? 양고기를위한 민트 토마토 소스는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 222 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 24 그램 각각. 에 대한 서빙 당 49 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 와인 식초를 데리러,디종 겨자,소금,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 함께 숟가락 점수 24%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 민트 토마토 소스에 양고기 미트볼, 민트,토마토,마늘 소스를 곁들인 양고기 볶음,및 토마토 민트 잼 양고기 볶음.

지침

1
큰 그릇에 올리브 오일,식초,소금,후추,디종 머스타드,설탕을 함께 휘젓습니다. 민트와 토마토를 저어.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙6
건강 점수21
잡지