양고기,병아리 콩,무화과를 곁들인 중동 느린 요리 스튜

양고기,병아리 콩,무화과를 곁들인 중동 느린 요리 스튜는 단지 미들 동부 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $1.88 서빙 당,당신은 8 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 19 그램, 지방 18 그램,그리고 총 380 칼로리. 2 사람들은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 무화과,지상 커민,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 말린된 무화과를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 무화과&카카오 펜촉 아이스크림 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양고기,병아리 콩,무화과를 곁들인 중동 느린 요리 스튜, 검은 콩과 병아리 콩을 곁들인 중동 쌀,및 볶은 병아리 콩,악몽 아보카도 드레싱 중동 타코 샐러드.