얇게 썬 포토 벨로 버섯 소르타-시저 샐러드 구이

얇게 썬 포토 벨로 버섯 소르타-시저 샐러드 구이
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 얇게 썬 구운 포토 벨로 버섯 소르타-시저 샐러드를 맛보십시오. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 379 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 27 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.7 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 올리브 오일,갈은 후추,포토 벨로 버섯 모자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 팜 오일을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 트리플 초콜릿 유제품 프리 브라우니 쿠키 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 시저 샐러드...완벽한 식사를위한 쉬운 옵션과 물냉이 보너스, 파마산 그리스 요구르트 시저 드레싱을 곁들인 구운 옥수수 시저 샐러드,및 구운 포토 벨로 시저 샐러드-저탄수화물 및 글루텐 프리 비슷한 요리법.

지침

1
그릴 팬 또는 실외 그릴을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
그릴그릴
2
버섯 뚜껑 위에 올리브 오일을 골고루 뿌린 다음 로즈마리와 그릴 조미료로 문지릅니다. 어둡고 부드러워 질 때까지 각면에 3~4 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
올리브 오일올리브 오일
버섯버섯
로즈메리로즈메리
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
캡 및 예약을 제거합니다.
4
버섯이 요리하는 동안,깊은 황금 때까지 육계에서 토스트 분할 롤 또는 빵은 금이,분할 마늘 1 정향으로 문질러.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
마늘마늘
빵
클로브클로브
롤
토스트토스트
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
육계육계
5
엑스트라 버진 올리브 오일을 빵 위에 뿌리고 약간의 후추로 간을하고 빵을 입방체로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일
후추후추
빵
6
마늘의 금이 남은 정 향 그릇의 내부를 문 지 르 세요.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
클로브클로브
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
레몬 주스,디종,우스터 셔,매운 소스 및 멸치 페이스트를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
멸치 페이스트멸치 페이스트
레몬 주스레몬 주스
핫 소스핫 소스
8
엑스트라 버진 올리브 오일 1/3 컵을 넣고 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일
당신이 사용할 장비
털
9
그릇에 채소와 빵을 추가하고 코트에 드레싱 그린을 던져.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
빵
당신이 사용할 장비
그릇그릇
10
샐러드에 치즈를 넣고 다시 던져 검은 후추로 맛을 낸다. 상단에 얇게 썬 버섯 샐러드의 최고 인분.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
버섯버섯
치즈치즈
난이도중간
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수38
잡지