너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 야채와 함께 모로코 스타일의 로스트 콘월 어 암탉을 시험해보십시오. 이 유제품 무료 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $3.85 서빙 당. 1 회 제공 포함 989 칼로리, 단백질 61 그램,및 지방 45 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 파프리카를 들고 제안을 제공하십시오:쿠스쿠스,캐러 웨이 씨앗 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 모로코 콘월 어 암탉, 야채와 함께 구운된 콘월어 암 탉,및 파프리카-구운 콘월 어 암탉과 야채 비슷한 요리법.
지침
1
오븐을 화씨 425 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
전기 커피/향신료 분쇄기에서 소금으로 캐러 웨이 씨앗을 거칠게 갈아서 롤링 핀으로 으깨십시오. 다진 마늘,다음 요리사의 칼의 평평한면을 사용하여 소금 혼합물 붙여 넣기에 매쉬.
당신이 필요로하는 성분
캐러 웨이 씨앗
추가 휘핑크림 토핑과 초콜릿 웨이퍼 부스러기(선택 사항)
오렌지 1개, 제스트
지상 고기
4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
요리사 칼
BAKER'S 약간 달콤한 베이킹 초콜릿(녹인 것) 2개(8온스) 패키지
3
페이스트를 큰 그릇에 옮기고 꿀,레몬 주스,기름,향신료,후추를 넣고 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개
새우 8마리(U-12)
베트남 계피칩
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
기름을 바른 큰 로스팅 팬에 호박,순무,피망,버터 넛 스쿼시,양파를 넣은 다음 향신료 혼합물의 절반을 넣고 잘 코팅 될 때까지 던지십시오. 토마토와 국물을 야채에 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
말린 크랜베리, 잘게 썬 말린 체리, 또는 둘을 섞은 것
말린 리가토니 국수
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
순무
얇게 썬 호박 20개
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
5
남은 향신료 혼합물과 큰 그릇에 암탉을 추가하고 코트에 던져,다음 암탉을 정렬,유방 측면까지,팬에 야채를 통해.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
호일로 팬을 단단히 덮고 오븐 중간에 15 분 동안 굽습니다. 암탉이 갈색으로 변하고 야채가 부드러워 질 때까지 45 분 더 구워냅니다. 요리 액체에서 지방을 탈지하십시오.