야채와 함께 고르곤 졸라 리가 토니
야채와 고르곤 졸라 리가 토니 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 20 그램, 지방 13 그램,그리고 총 452 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.04 입니다. 브로콜리 작은 꽃,올리브,버섯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 튀긴 세이지를 곁들인 버터넛 스쿼시와 고르곤 졸라 리가 토니 파스타 파이, 찐 야채를 곁들인 리가 토니,및 구운 야채와 통밀 리가 토니.
지침
패키지에 지시 된대로 파스타를 요리하고 배수하십시오.
한편,냄비 또는 프라이팬에 1/2 인치 물(물 바구니의 바닥을 터치 하지 해야)에 기선 바구니를 놓습니다.
바구니에 브로콜리를 놓습니다. 끓는 단단히 열을 커버;중간 낮은에 열을 줄일 수 있습니다. 약 3 분 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 찐다.
3 쿼트 스튜 냄비에서는,철사 털을 사용하여 옥수수 녹말과 우유를 섞으십시오.
지속적으로 교반,중간 열에 끓는 열;낮은 열을 줄일 수 있습니다. 2~3 분 또는 치즈가 녹을 때까지 계속 저어줍니다.
브로콜리,토마토,버섯,올리브,소금 및 후추를 치즈 소스에 저어줍니다.