야채 파마산

야채 파마산
야채 파르 메산 치즈는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 548 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 37 그램 각각. 에 대한 $2.67 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 3 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 58 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모짜렐라 치즈,올리브 오일,가지 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 야채 파마산, 파르 메산 야채 소테,및 파르 메산 야채 토스.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐 중앙에 오븐 랙을 넣으십시오. 375 화씨 온도에 오븐을 미리 데우십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
3
그릴 팬을 중간 정도의 고열에 두거나 가스 또는 숯불 그릴을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
그릴그릴
4
가지,회향 및 호박 조각에 올리브 오일을 뿌립니다. 소금과 후추로 간을합니다. 각면에 3~4 분 동안 부드러워 질 때까지 야채를 굽습니다. (야채는 부드러워 질 때까지 15~20 분 동안 화씨 375 도 오븐에서 구울 수 있습니다).
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
야채야채
올리브 오일올리브 오일
가지가지
호박호박
회향회향
당신이 사용할 장비
그릴그릴
오븐오븐
5
준비된 베이킹 접시 바닥에 마리 나라 소스 3/4 컵을 숟가락. 가지 조각을 위에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 나라 소스마리 나라 소스
가지가지
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
6
모짜렐라 치즈 1 컵과 파마산 치즈 1/3 컵을 뿌립니다. 회향 조각을 위에 단일 층으로 배열하십시오. 고추 위에 마리 나라 소스 3/4 컵을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라모짜렐라
파르 메산파르 메산
마리 나라 소스마리 나라 소스
고추고추
회향회향
7
모짜렐라 치즈 1 컵과 파마산 1/3 컵을 뿌립니다. 위에 호박을 정렬 하 고 나머지 소스와 함께 커버.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라모짜렐라
파르 메산파르 메산
호박호박
소스소스
8
남은 치즈를 뿌린다. 빵 부스러기를 치즈 위에 뿌리고 기름을 충분히 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
치즈치즈
식용유식용유
9
정상이 황금이고 빵 껍질을 형성 할 때까지 구우십시오,30 에 35 분.
당신이 필요로하는 성분
크러스트크러스트
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료58 m.
서빙6
건강 점수16
잡지