야채 카레(원하는 경우 닭고기 포함)

조리법 야채 카레(원하는 경우 닭고기 포함)가 준비되었습니다 약 1 시간 15 분 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 글루텐 프리 및 비건 인도 음식 애호가를위한 옵션. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 58 그램, 지방 60 그램,그리고 총 1789 칼로리. 에 대한 $4.47 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 고수풀 씨앗,카레 가루,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 닭고기와 야채 카레, 치킨&야채 카레,및 가을 닭고기와 야채 카레 비슷한 요리법.

지침

소형 푸드 프로세서(미니 쵸퍼)에서 마늘,생강,물 1 큰술을 넣고 퓌레를 페이스트에 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

고야® 마늘

미린 1컵 또는 달콤한 사케

흰 진주 보리 1컵

당신이 사용할 장비

얼음물 2큰술 추가

스튜 냄비 또는 네덜란드 오븐에서 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.

얇은-

당신이 사용할 장비

4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)

고수풀,커민,카 다몬,피망,정향,계피 스틱,월계수 잎을 넣고 토스트되고 향이 나고 계피 스틱이 펴질 때까지 약 30 초 동안 계속 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치

돼지기름 등

꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼

껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

양파를 넣고 약 3 분 동안 가볍게 갈색이 될 때까지 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

마늘 생강 페이스트,카레 가루,할라피뇨를 넣고 가볍게 갈색과 향이 날 때까지 약 1 분 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

흰 양파, 깍둑썰기

생강 페이스트

할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것

고야® 마늘

토마토를 추가 하 고 요리,교 반,기름 분리 하기 시작 하 고 재료"다시 튀김"기름에 약 6 분으로 독특한 지직 거리는 소리가 때까지.

당신이 필요로하는 성분

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

얇은-

야채,소금과 후추로 계절을 추가하고 결합 저어.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기

코코넛 밀크와 충분한 물 그냥 야채를 커버 추가. 약 15~20 분,부드러운 때까지,종기에 가져와 열을 낮추고,끓인다,덮여.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기

흰 진주 보리 1컵

슬롯 형 숟가락을 사용하여 야채를 그릇에 옮깁니다. 국물을 끓여서 소스와 같은 일관성이 줄어들 때까지 가끔 저어 주면서 요리하십시오. 닭고기를 사용하는 경우 추가 및 재가열하십시오. 소스에 야채를 반환하고 결합 저어. 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

고야 사존, 고수와 아나토

병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

실란트로와 플래터 및 장식에 전송합니다.

당신이 필요로하는 성분

식물성 기름 3큰술

장비

얼음물 2큰술 추가

4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

성분

서빙:

4다진 호박 조금

서빙 제안:인도 쌀과 처트니 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

전체,껍질을 벗기고 통조림 토마토(퓌레 포함),대략 다진 것 1나가기

고수,장식용 2

(3 인치)긴 계피 스틱,깨진 1cp. 야채 (예: 시금치)

고수풀 씨앗 0cp. 야채 (예: 시금치)

1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개 2cp. 야채 (예: 시금치)

할라피뇨 또는 그 이상 4다진 호박 조금

코셔 소금과 갓 갈은 후추 2다진 중간 노란 양파

콜리 플라워,감자,녹두 또는 가지와 같은 혼합 된 1 인치 컷 야채 397하바네로 고추

무가당 코코넛 밀크 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1 1/2 티스푼 혼합 향신료 1cp. 강판 파마산 치즈

필요에 따라서 더 많은 것 플러스 물,4

전체 딸기 1( 가지)

노란 양파,슬라이스

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아인들에게 훌륭한 선택입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 좋은 희망 부시 덩굴 체닌 블랑의 와이너리 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 14 달러가 소요됩니다.