야채 카레(원하는 경우 닭고기 포함)

조리법 야채 카레(원하는 경우 닭고기 포함)가 준비되었습니다 약 1 시간 15 분 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 글루텐 프리 및 비건 인도 음식 애호가를위한 옵션. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 58 그램, 지방 60 그램,그리고 총 1789 칼로리. 에 대한 $4.47 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 고수풀 씨앗,카레 가루,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 닭고기와 야채 카레, 치킨&야채 카레,및 가을 닭고기와 야채 카레 비슷한 요리법.

지침

소형 푸드 프로세서(미니 쵸퍼)에서 마늘,생강,물 1 큰술을 넣고 퓌레를 페이스트에 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

바닐라 빈을 세로로 반으로 자르고 긁어서 바닐라 씨앗을 모은다

레몬 껍질 1개

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

스튜 냄비 또는 네덜란드 오븐에서 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

찢어진 신선한 파슬리 잎

고수풀,커민,카 다몬,피망,정향,계피 스틱,월계수 잎을 넣고 토스트되고 향이 나고 계피 스틱이 펴질 때까지 약 30 초 동안 계속 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치

고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)

꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼

신선한 딜, 따다

달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것

양파를 넣고 약 3 분 동안 가볍게 갈색이 될 때까지 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

마늘 생강 페이스트,카레 가루,할라피뇨를 넣고 가볍게 갈색과 향이 날 때까지 약 1 분 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

흰 양파, 깍둑썰기

생강 페이스트

라임, 주스, 장식용 웨지

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

토마토를 추가 하 고 요리,교 반,기름 분리 하기 시작 하 고 재료"다시 튀김"기름에 약 6 분으로 독특한 지직 거리는 소리가 때까지.

당신이 필요로하는 성분

호박, 1/4인치 크기로 썰어

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

야채,소금과 후추로 계절을 추가하고 결합 저어.

당신이 필요로하는 성분

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

코코넛 밀크와 충분한 물 그냥 야채를 커버 추가. 약 15~20 분,부드러운 때까지,종기에 가져와 열을 낮추고,끓인다,덮여.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

레몬 껍질 1개

슬롯 형 숟가락을 사용하여 야채를 그릇에 옮깁니다. 국물을 끓여서 소스와 같은 일관성이 줄어들 때까지 가끔 저어 주면서 요리하십시오. 닭고기를 사용하는 경우 추가 및 재가열하십시오. 소스에 야채를 반환하고 결합 저어. 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

1-1/2컵 닭고기 육수

서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

피치-오의 캔디

실란트로와 플래터 및 장식에 전송합니다.

당신이 필요로하는 성분

1kg 옥수수 토르티야

장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

찢어진 신선한 파슬리 잎

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

피치-오의 캔디

성분

서빙:

4새우와 정맥

서빙 제안:인도 쌀과 처트니 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

전체,껍질을 벗기고 통조림 토마토(퓌레 포함),대략 다진 것 1나가기

고수,장식용 2

(3 인치)긴 계피 스틱,깨진 1히스 바 토피 조각

고수풀 씨앗 0히스 바 토피 조각

1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개 2히스 바 토피 조각

마드라스 스타일 카레 가루 1

베이 리프,바람직하게는 신선한 3인치

껍질을 벗기고 신선한 생강 5정향

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추 6

그린 카 다몬 포드 1

할라피뇨 또는 그 이상 4새우와 정맥

코셔 소금과 갓 갈은 후추 2다진 중간 노란 양파

콜리 플라워,감자,녹두 또는 가지와 같은 혼합 된 1 인치 컷 야채 397젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

무가당 코코넛 밀크 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1 1/2 티스푼 혼합 향신료 11큰술 말린 오레가노

필요에 따라서 더 많은 것 플러스 물,4

전체 딸기 1( 가지)

노란 양파,슬라이스

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아인들에게 훌륭한 선택입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 좋은 희망 부시 덩굴 체닌 블랑의 와이너리 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 14 달러가 소요됩니다.