야채 밥 남비

필요 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 반찬? 야채 밥 남비는 시도 할 것이다 최고 조리법 일 수 있었다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 349 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.28 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 43 이 자리를 명중 말할 것. 이 레시피는 땅콩 기름,계란,마늘 정향,쌀이 필요합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 76 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 야채 냄비 스티커, 한 냄비 야채 노아,및 야채 냄비 파이.

지침

주전자를 삶아.

큰,깊은 프라이팬에 기름을 가열 한 다음 고추와 버섯을 추가합니다. 3 분 동안 또는 부드럽게 하 고 황금 차례를 시작할 때까지 높은 열에 튀김. 열을 거절 한 다음 쌀,마늘 및 5 개의 향신료를 저어줍니다. 지글지글 2 분,다음 스플래시 셰리,사용하는 경우,최고 350 미리리터 뜨거운 물.

당신이 필요로하는 성분

샬롯 1컵, 다진 것

얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약

고야® 마늘

절인 수박 껍질, 1병

흰 진주 보리 1컵

고야® 완두콩

얇은-

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

팬을 커버하고 끓인다 15-20 분 액체의 모든 사라 때까지 쌀은 부드러운,이제 다시 교반.

당신이 필요로하는 성분

고야® 완두콩

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

마지막 몇 분 동안 완두콩을 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

다른 프라이팬을 가열하고 참기름 한 방울을 넣은 다음 계란을 넣으십시오. 얇은 오믈렛을 만들기 위해 팬 주위를 소용돌이 치십시오. 일단 설정,보드에 밖으로 설정,롤업 하 고 얇게 분쇄기. 쌀 위에 계란과 봄 양파를 얹고 포크로 보풀을 얹고 간장과 참기름으로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

봄 양파