야채 밥 남비

필요 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 반찬? 야채 밥 남비는 시도 할 것이다 최고 조리법 일 수 있었다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 349 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.28 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 43 이 자리를 명중 말할 것. 이 레시피는 땅콩 기름,계란,마늘 정향,쌀이 필요합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 76 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 야채 냄비 스티커, 한 냄비 야채 노아,및 야채 냄비 파이.

지침

주전자를 삶아.

큰,깊은 프라이팬에 기름을 가열 한 다음 고추와 버섯을 추가합니다. 3 분 동안 또는 부드럽게 하 고 황금 차례를 시작할 때까지 높은 열에 튀김. 열을 거절 한 다음 쌀,마늘 및 5 개의 향신료를 저어줍니다. 지글지글 2 분,다음 스플래시 셰리,사용하는 경우,최고 350 미리리터 뜨거운 물.

당신이 필요로하는 성분

(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스

씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

냉동 채식 고기 부스러기

절인 수박 껍질, 1병

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

팬을 커버하고 끓인다 15-20 분 액체의 모든 사라 때까지 쌀은 부드러운,이제 다시 교반.

당신이 필요로하는 성분

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

마지막 몇 분 동안 완두콩을 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

다른 프라이팬을 가열하고 참기름 한 방울을 넣은 다음 계란을 넣으십시오. 얇은 오믈렛을 만들기 위해 팬 주위를 소용돌이 치십시오. 일단 설정,보드에 밖으로 설정,롤업 하 고 얇게 분쇄기. 쌀 위에 계란과 봄 양파를 얹고 포크로 보풀을 얹고 간장과 참기름으로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

봄 양파