야생 쌀-칠면조 냄비 파이

야생 쌀-칠면조 냄비 파이
야생 쌀-칠면조 냄비 파이는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 249 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.56 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 버섯 수프,칠면조,계곡 야채,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들의 응축 크림을 선택합니다. 혼합된 야채를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 파이 디저트 디저트로. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 인스턴트 냄비 치킨 냄비 파이 수프, 야생 쌀과 체리 먹거리와 야생 칠면조,및 치킨 포트 파이 포켓 비슷한 요리법.

지침

1
중간 그릇에 야생 쌀 1/2 컵을 예약하십시오. 기름칠되지 않은 2 쿼트 캐서롤에서 남은 야생 쌀과 남은 충전 재료를 혼합 할 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀, 철저하게 헹구기야생 쌀, 철저하게 헹구기
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
예약 된 1/2 컵 야생 쌀에,단지 혼합 될 때까지 포크로 모든 토핑 재료를 저어.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀, 철저하게 헹구기야생 쌀, 철저하게 헹구기
3
칠면조 혼합물 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
4
폭로한 25 에 35 분을 또는 빵 껍질이 황금 갈색 이을 까지 굽십시요.
당신이 필요로하는 성분
항아리 씨없는 라즈베리 보존항아리 씨없는 라즈베리 보존
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수12
잡지