야생 쌀 치킨 샐러드
1 회 제공 포함 136 칼로리, 단백질,및 지방. 만약 서빙 당 80 센트 예산에 빠진다,야생 쌀 치킨 샐러드는 엄청난 수 있습니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 시도 할 레시피. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 쌀,녹색 양파,치킨 입찰,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 닭고기와 야생 쌀 샐러드, 야생 쌀 치킨 샐러드,및 치킨 야생 쌀 샐러드 비슷한 요리법.
지침
미세한 와이어 메쉬 스트레이너로 쌀을 헹굽니다. 1 1/2 컵 소금 물 작은 냄비에 중간 높은 열에 종 기에 가져. 쌀에 저어,그리고 종기로 돌아갑니다. 낮은;열을 감소 커버 하 고 끓인 다,때때로 교 반,40~50 분 또는 부드러운 때까지.
쌀을 배수하고 차가운 물 아래에서 헹구십시오. 결합 될 때까지 큰 그릇에 닭고기,다음 3 가지 재료 및 쌀을 함께 저어줍니다.
샐러드 위에 원하는 양의 타라곤 비네 그레트를 뿌립니다. 1 시간을 식히십시오. 서빙하기 전에 물냉이와 원하는 양의 남은 비네 그레트로 던지십시오.