야생 버섯 치킨 발사 미코
야생 버섯 치킨 발사 미코는 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 다음과 같습니다 234 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.2 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 발사믹 식초,마리 나라 소스,버섯 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치킨 발사 미코, 야생 쌀 버섯 치킨,및 닭고기와 야생 버섯 프리카시 비슷한 요리법.
지침
12 인치 붙지 않는 프라이팬에 기름 1 티스푼을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
닭고기를 넣고 10 분 동안 또는 양쪽에서 잘 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
버섯,호박,양파를 넣고 부드러워 질 때까지 요리합니다.
마늘을 넣고 1 분 동안 요리하십시오. 프라이팬에 소스와 식초를 저어 끓인다. 프라이팬에 닭을 반환. 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 뚜껑을 덮고 10 분 동안 또는 닭고기가 익을 때까지 요리하십시오.