야생 마늘과 흰 콩 카레

레시피 야생 마늘과 흰 콩 카레가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 장관입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 인도 음식 애호가를위한 옵션. 1 회 제공 포함 287 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 8 그램. 에 대한 $2.84 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 30 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 양파,매실 토마토,고수풀 씨앗 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 야생 마늘과 흰 콩 카레, 야생 버섯과 흰 콩 타르트,및 야생 아루 굴라&마이어 레몬을 곁들인 흰 콩 수프 비슷한 요리법.

지침

중간 낮은 열에 큰 무거운 팬에있는 기름을 가열하고 부드럽고 반투명 할 때까지 양파를 땀을 흘리십시오.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

분리되는 팬안에,그들의 향수를 풀어 놓고 다만 팬안에 뛰어오른것을 시작할 까지 모든 향미료 씨를 데우십시요. 박격포에 팁 여전히 따뜻한 동안 유 봉으로 갈기.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

당신이 사용할 장비

박격포와 유봉

껍질을 벗긴 볶은 새우

고추,카레 잎,라임 잎,고수와 함께 양파에 따뜻한 향신료를 추가합니다. 상당히 낮은 불로 5 분 더 요리 한 다음 마늘,재거 리,라임 주스 및 생선 소스를 추가합니다. 잘 저어 5 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

카레 잎

라임 잎

생선 소스

가볍게 으깬 하스 아보카도

1kg 옥수수 토르티야

재거리는

토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

베트남 계피칩

토마토를 넣고 잘 저어 10 분 더 요리 한 다음 신선하거나 익힌 말린 콩과 코코넛 밀크를 넣습니다. 10~15 분 동안 부드럽게 요리하십시오(또는 신선한 요리를하는 경우 콩이 부드러워 질 때까지).

당신이 필요로하는 성분

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

토핑(선택 사항)

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

카레가 요리하는 동안 야생 마늘을 아주 잘 씻고 각 잎을 철저히 따서 작은 돌을 운반 할 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

흰 양파, 깍둑썰기

카레를 제공하기 전에 몇 분,야생 마늘을 추가하고 그냥 시들고 부드러운 때까지 요리. 그것을 너무 익히지 마십시오-야생 마늘은 밝고 생동감 있어야합니다. 필요한 경우 조미료를 맛보고 조정하십시오. 이 카레는 부드럽고 향긋하며 부드럽게 달콤하고 날카 롭고 짠맛이 있어야하며 따뜻하게 할 수있는 충분한 열이 있어야합니다.

당신이 필요로하는 성분

4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

흰 양파, 깍둑썰기

스카이 진젤에 의해 내가 제일 좋아하는 재료의 허가 재판,저작권 201

텐 스피드 프레스,랜덤 하우스,주식 회사의 부문에 의해 게시

장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

박격포와 유봉

성분

서빙:

카 다몬 포드의 씨앗 1작은 소수

실란트로 뿌리,씻어서 다진 것 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

관대 한 코코넛 밀크 2히스 바 토피 조각

고수풀 씨앗 12

신선한 카레 잎 1더블 스터프드 오레오

호로 파 씨앗 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

생선 소스 4정향

마늘,껍질을 벗기고 짓 눌린 283노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

야생 마늘 잎 2

라임 주스 6

카피 르 라임 잎 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

껍질을 벗긴 신선한 코코 콩 또는 말린 카 넬리 니 콩 1 컵 680노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

양질의 껍질을 벗긴 매실 토마토 3

신선한 붉은 고추(또는 더 많은 열을 좋아하는 경우),슬라이스(더 적은 열을 선호하는 경우 시드)2

붉은 양파,껍질을 벗기고 잘게 썬 것 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

재거 리 또는 극상 설탕 1더블 스터프드 오레오

1 1/2 티스푼 혼합 향신료 1더블 스터프드 오레오

노란 겨자 씨앗

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

인도는 그루 너 벨트라이너와 정말 잘 작동,리슬링,및 스파클링 로즈 제천출장안마. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 5 성급 호텔 중 4.6 등급 인 게트 랭크 그루너 벨트라이너(1 리터)는 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 15 달러입니다.