앤젤과 브렌다의 스페인식 토르티야

앤젤과 브렌다의 스페인식 토르티야
유럽 음식이 그리울 때마다 외식하거나 테이크아웃을 주문하는 것을 잊으세요. 집에서 Angel and Brenda의 스페인식 토르티야를 만들어 보세요. 이 오르되브르는 1인분에 208칼로리 , 단백질 13g , 지방 7g이 들어 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식주의자용, 홀 30 레시피는 6인분이며 1인분에 $1.11 입니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 코셔 소금, 바질 잎, 계란 및 기타 몇 가지 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 15분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 52%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 스페인식 토르티야 , 레몬 아이싱을 곁들인 엔젤 푸드 케이크 , 엔젤 헤어 파스타를 곁들인 치킨 피카타 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

지침

1
오븐을 375도 F로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
2
중간 크기의 냄비에 고구마와 감자를 넣고 물을 부은 후 센 불에서 끓입니다. 감자가 살짝 부드러워질 때까지 5~10분간 끓인 후 물기를 잘 빼주세요.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
3
감자를 삶는 동안 큰 그릇에 계란을 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
햇볕에 말린 토마토, 고추, 바질을 넣고 소금과 후추로 간을 합니다.
당신이 필요로하는 성분
항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
5
큰 오븐용 프라이팬에 쿠킹 스프레이를 듬뿍 뿌린 후 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
6
양파, 버섯, 마늘을 넣고 소금과 후추로 간을 한 후, 야채가 부드러워지고 갈색빛이 돌기 시작할 때까지 약 8분간 볶습니다. 계란물에 야채를 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
7
팬에 쿠킹 스프레이를 다시 뿌리고 물기를 뺀 고구마와 감자를 골고루 얹습니다. 중불에서 갈색이 돌 때까지 약 5분간 익힙니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
계란에 넣고 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
9
팬에 다시 스프레이를 뿌리고 약한 불로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
10
계란물을 넣고 골고루 펴 바릅니다. 바닥이 익기 시작할 때까지 약 5분간 익힙니다. 스토브 위에서 토르티야를 굽는 동안 내열 주걱을 사용하여 가장자리를 풀어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
11
팬을 오븐에 넣고 윗부분이 부풀어 오르고 굳어지며 황금빛 갈색이 될 때까지 약 8~10분간 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
12
오븐에서 토르티야를 꺼내 5분간 식힙니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
13
큰 접시를 뒤집어서 토르티야 위에 올려놓습니다. 냄비받침을 사용하여 한 손으로 팬 손잡이를 잡고 다른 한 손으로 접시 바닥을 잡은 후, 팬과 접시를 뒤집어 토르티야가 접시에 놓이도록 합니다. 토르티야를 썰어 서빙합니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
당신이 사용할 장비
남비 홀더남비 홀더
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수12
잡지