애호박 캐서롤

애호박 캐서롤
애호박 캐서롤은 처음부터 끝까지 약 1시간 40분 정도 소요됩니다. 이 메인 코스에는 1회 제공량당 457칼로리, 단백질 27g, 지방 27g이 함유되어 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 1회 제공량당 $1.9의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 23%를 충족합니다. Taste of Home의 이 레시피에는 버터, 당근, 양파, 닭고기 맛 충전재 믹스가 필요합니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 가을에 딱 맞습니다. 전반적으로 이 레시피는 51%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 애호박 캐서롤, 애호박 캐서롤, 애호박 캐서롤도 좋아했습니다.

지침

1
중간 크기의 냄비에 애호박과 양파를 넣고 물을 부어 뚜껑을 덮고 끓입니다. 5분간 끓입니다. 배수하고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
큰 그릇에 당근, 수프, 사워 크림, 마늘 가루를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
돼지기름 등돼지기름 등
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
호박/양파 및 닭고기를 추가합니다. 혼합.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
기름칠된 13인치를 펴 바릅니다. x 9인치 베이킹 접시. 토핑은 프라이팬에 버터를 녹인 후 식빵 소와 양념봉지를 넣고 잘 버무려 주세요.
당신이 필요로하는 성분
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
맥주 1-1/2컵맥주 1-1/2컵
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
5
캐서롤 위에 뿌린다. 원하는 경우 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
6
350°에서 1시간 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도전문가
준비 완료1 h, 40 m.
서빙8
건강 점수14
잡지