애플 토스트

애플 토스트
애플 토스트는 주위에 필요합니다 27 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 69 센트,이 레시피 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 서빙 포함 224 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 1 그램. 3 명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 사과,육두구,옥수수 전분 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식주의자 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 48 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 계 위기 토스트®입히는 애플 채 프렌치 토스트, 애플 버터 프렌치 토스트 롤업 애플 버터 크림 치즈 디핑 소스#애플버터스핀,및 애플 파이 프렌치 토스트.

지침

1
작은 냄비에 옥수수 전분,계피,육두구,사과 주스를 섞습니다. 끓게 가져 오기,끓어 오르기 직전의 상태로 줄일 수 있습니다. 5 분 동안 또는 약간 걸쭉해질 때까지 요리하고 저어줍니다. 사용할 준비가 될 때까지 냉장고에 있는 공기 단단한 콘테이너에 있는 상점.
당신이 필요로하는 성분
사과 주스사과 주스
옥수수 전분옥수수 전분
계피계피
육두구육두구
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
털
2
오븐을 화씨 500 도(섭씨 260 도)로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
전자 레인지 용 접시에 사과를 넣고 사과 시럽을 뿌립니다. 1 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 전자 레인지를 높게 두십시오. 빵을 토스트하고 사과 조각을 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
토스트토스트
사과사과
시럽시럽
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
4
시럽을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
시럽시럽
5
굽기 방지하기 위해주의 깊게보고,5 분 동안 예열 된 오븐에 굽는다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
원하는 경우 계피를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
계피계피
7
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료27 m.
서빙2
건강 점수7
잡지