애플 앤 스파이스 머핀
애플 앤 스파이스 머핀은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 18 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 140 칼로리, 단백질,및 지방. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 베이킹 파우더,지상 생강,밀가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 24 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 그렇게 크지 않다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 애플 스파이스 머핀, 애플 스파이스 머핀,및 애플 스파이스 머핀.
지침
큰 사발안에 첫번째 8 개의 성분을 결합하십시요;혼합물의 센터안에 우물을 만들십시요.
사과,버터 밀크,기름,계란을 그릇에 넣고 잘 저어주세요.
요리 스프레이로 코팅 된 12 개의 머핀 컵 사이에 반죽을 골고루 나눕니다.
400 에서 20 분 동안 또는 노릇해질 때까지 굽습니다.