악몽-달콤한 연어와 쌀 샐러드

악몽 달콤한 연어와 쌀 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 293 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 14 그램. 에 대한 $1.89 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 마사 스튜어트의이 레시피에는 25 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 스마티 쌀,연어,민트 잎,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 달콤한&악몽 브로콜리 샐러드, 달콤한&악몽 수박 샐러드,및 달콤하고 톡 쏘는 오르 조 샐러드.

성분

서빙:

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

재스민 또는 인도 쌀 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

포장되지 않은 돼지고기 소시지 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

굵은 소금 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 민트 잎,미세 스트립으로 잘라 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 파슬리 잎 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

황금 건포도 2(겨울)

신선한 라임 주스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

갓 강판 라임 제스트 3(겨울)

엑스트라 버진 올리브 오일 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

1인치 조각으로 자른 황갈색 감자 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

가볍게 구운 소나무 견과류 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

신선한 야생 연어 5

파,전체 1 개와 잘게 썬 4 개

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 라피스 루나 샤도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 13 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.