악몽 과일 샐러드

악몽 과일 샐러드
악몽 과일 샐러드는 채식 반찬. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 212 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 $1.16 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 12 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과,오렌지 아침 식사 음료 믹스,만다린 오렌지,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 악몽 양귀비 씨 과일 샐러드, 악몽 같은 과일 드레싱을 곁들인 베이컨과 치킨 디너 샐러드 수확,및 악몽 과일 펀치 비슷한 요리법.

지침

1
파인애플 주스를 작은 그릇에 배출하십시오. 큰 서빙 그릇에 원하는 경우 파인애플,과일 칵테일,만다린 오렌지,바나나,사과 및 딸기를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
만다린 오렌지만다린 오렌지
청포도 반쪽 8컵청포도 반쪽 8컵
과일 칵테일과일 칵테일
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
(쿠바 향신료 믹스)(쿠바 향신료 믹스)
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
보존을 위해,보존을 위해,
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
예약 된 파인애플 주스에 푸딩 믹스와 음료 믹스를 휘젓습니다. 과일 혼합물로 접으십시오. 서빙하기 전에 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
청포도 반쪽 8컵청포도 반쪽 8컵
물기를 뺀 복숭아 캔물기를 뺀 복숭아 캔
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙8
건강 점수6
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