아프리카 아 도보 문질러 참치 스테이크

아프리카 아 도보 문질러 참치 스테이크는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 871 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 65 그램 각각. 에 대한 $8.65 서빙 당,이 조리법 커버 48% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 이 조리법에 4 명이 감명을 받았습니다. 이 아프리카 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 가게에 머리와 오렌지 주스,지상 심황,육두구,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 아프리카 아 도보 문질러 진 참치, 아 도보 문질러 진 닭,및 북 아프리카 매운 버터와 그을린 스트립 스테이크 비슷한 요리법.