아티 초크,케일&리코 타 파이 6 가지 재료(및 소금)

아티 초크,케일&리코 타 파이 여섯 성분(소금)입니다 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 24 그램, 지방 33 그램,그리고 총 427 칼로리. 에 대한 $1.66 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 키친의이 레시피에는 146 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 음식,계란,케일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 2 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 마늘 리코 타를 곁들인 케일과 아티 초크 피자, 데친 대황 로얄 6 가지 성분(및 소금),및 토스트 군인 여섯 성분(소금)와 껍질을 벗기는 계란.