아티 초크 브루스케타
필요 채식 호르 도브르? 아티 초크 브루 쉐타는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 194 칼로리. 에 대한 서빙 당 69 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 매우 저렴한 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 양파,절인 아티 초크 하트,로마노 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 21 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아티 초크 브루스케타, 아티 초크 브루스케타,및 아티 초크 브루스케타.
지침
중간 크기의 그릇에 절인 아티 초크 하트,로마노 치즈,적 양파 및 마요네즈를 섞습니다. 같은 양의 아티 초크 심장 혼합물을 가진 최고 프랑스 바게트 조각. 큰 베이킹 시트에 단일 레이어로 조각을 정렬하십시오.
예열 된 오븐에서 2 분 동안 또는 토핑이 거품이 많고 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.