아티 초크 딥

아티 초크 딥
아티 초크 딥 글루텐 프리 및 원시 호르 도브르. 1 회 제공 포함 253 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 24 그램. 에 대한 $1.03 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 파마산 치즈,버터,필라델피아 크림 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 6 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 14 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 아티 초크 크랩 딥, 구운 시금치&아티 초크 딥,및 아보카도 시금치와 아티 초크 딥 비슷한 요리법.

지침

1
크림 치즈를 전자 레인지 9 인치 파이 플레이트 바닥에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
확산확산
2
아티 초크,버터 및 마늘을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
아티초크아티초크
버터버터
마늘마늘
3
파르 메산 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
4
높은 1 분에 전자 레인지. 또는 가열 될 때까지.
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
5
크래커와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크래커크래커
난이도쉬운
준비 완료6 m.
서빙6
건강 점수1
다이어트프라이멀
행사슈퍼볼
잡지