아일랜드 뿌리 수프

아일랜드 뿌리 수프
너무 많은 수프 요리법을 가질 수 없으므로 아일랜드 루트 수프를 사용해보십시오. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 315 칼로리, 단백질,및 지방 19 그램. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 녹색 양파,소금,지상 후추,셀러리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 유럽 요리의 전형입니다. 성 패트릭의 날 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 20 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아일랜드 체다 크루통을 곁들인 기네스 아일랜드 양파 수프, 아일랜드 감자 수프,및 아일랜드 감자 수프.

지침

1
중간 열에 큰 냄비에 버터를 녹여;요리하고 부드러운 때까지 녹인 버터에 양파,부추,마늘,셀러리를 저어,약 10 분.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
셀러리셀러리
마늘마늘
부추부추
양파양파
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
냄비에 야채 스톡 4 컵을 붓고 감자를 넣습니다. 종기에 혼합물을 가져와,중간 낮은에 열을 감소,그리고 끓어 오르기 직전의 혼합물을 요리 20 의사록.
당신이 필요로하는 성분
야채 스톡야채 스톡
감자감자
당신이 사용할 장비
냄비냄비
3
액체와 야채의 동등한 양을 가진 3 개의 배치로 주식 혼합물을 분할하십시오;30 분 동안 냉각하기 위하여 곁에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
주식주식
4
스톡 혼합물 1 배치를 믹서기에 붓고 투수를 절반 이상 채 웁니다. 장소에 단단히 믹서기 뚜껑을 잡고 조심스럽게 믹서기를 시작;퓌레에 그것을 떠나기 전에 이동 혼합물을 얻기 위해 몇 가지 빠른 펄스를 사용합니다. 두 번째 배치로 과정을 반복하십시오. 퓌레 배치를 비축에 돌려보내십시오.
당신이 필요로하는 성분
주식주식
당신이 사용할 장비
냄비냄비
블렌더블렌더
5
세 번째 배치를 두 개의 동일한 배치로 나눕니다. 두 배치 중 하나만 퓌레로 두 배치를 모두 비축으로 되돌립니다.
당신이 사용할 장비
냄비냄비
6
중간 낮은 열에 작은 남비안에 끓어오르기 직전의 상태로 1 개의 컵 야채 주식을 가져오십시요. 부드러운 때까지 끓인 주식에 당근을 요리,5 에 7 분;냄비에 퓌레에 추가.
당신이 필요로하는 성분
주식주식
당근당근
당신이 사용할 장비
냄비냄비
7
퓌레를 통해 녹색 양파와 무거운 크림을 저어;또 다른 5 분 요리를 계속합니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
무거운 크림무거운 크림
8
소금과 후추로 간을하십시오;봉사 할 체다 치즈를 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
체다 치즈체다 치즈
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙6
건강 점수15
잡지