아시아 절인 돼지 고기 안심

아시아 절인 돼지 고기 안심은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 619 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 38 그램 각각. 에 대한 $6.44 서빙 당,이 조리법 커버 53% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 얼음,코셔 소금,생강 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 오렌지 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 구운 호두를 곁들인 오렌지 주입 다크 초콜릿 아이스크림 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 절인 아시아 돼지 고기 안심, 아시아 절인 돼지 고기 안심{봉 마만 공짜!},및 절인 바베큐 돼지 고기 안심.

지침

큰 그릇에 간장,막걸리 식초,칠레 페이스트,생강,마늘,파,오렌지 제스트를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

쌀 식초

칠리 페이스트

오렌지 풍미

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

참깨빵 6개, 분할

오렌지 1개, 제스트

삼색 코울슬로 블렌드

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

돼지 고기를 그릇에 넣고 매리 네이드로 코팅하십시오.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

갈비는 몇 분 동안 마리 네이드에 앉아 보자.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

기름을 가진 큰 볶음 팬을 입히고 고열에 가져오십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

초과 떨고,마리 네이드에서 갈비를 제거합니다. 매리 네이드 예약. 갈비를 시든 4 에 5 각 측면에 분.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

팬에서 돼지 고기를 제거합니다.

당신이 필요로하는 성분

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

팬에서 여분의 기름을 도랑.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

뜨거운 버너에 소테 팬을 놓습니다.

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

팬에 마리 네이드를 추가-그것은 즉시 종기에 와야한다. 경고:이 액체는 날고기 주스에서 박테리아를 죽이기 위해 끓여야합니다.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

열을 끄십시오.

접시에 2 개의 갈비를 놓고 위에 매리 네이드 몇 방울을 숟가락으로 얹은 다음 설탕 스냅 완두콩과 생강과 시금치와 함께 제공합니다.

당신이 필요로하는 성분

설탕 스냅 완두콩

세 가지 팁, 트리밍됨

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

삼색 코울슬로 블렌드

높은 열에 종기에 잘 소금에 절인 물 큰 냄비를 가져와. 잘 소금에 절인 얼음 물 한 그릇을 준비하십시오. 그들이 요리 될 때까지 끓는 물에있는 스냅 완두콩을 희게하지만 여전히 바삭 바삭한 다음 즉시 소금에 절인 얼음물에 물기를 담그십시오.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

설탕 스냅 완두콩

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

얼음 물 및 예약에서 그들을 제거합니다.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

큰 소테 팬에 기름을 바릅니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

생강,마늘,부추를 넣고 부추가 부드럽고 반투명해질 때까지 중간 정도의 고열로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

오렌지 1개, 제스트

삼색 코울슬로 블렌드

설탕 스냅 완두콩을 추가하고 기름에 코트에 던져.

당신이 필요로하는 성분

설탕 스냅 완두콩

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

시금치를 넣고 시금치가 시들기 시작할 때까지 완두콩과 함께 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

소금 열,시즌에서 제거합니다. 시금치를 던지거나 저어 시들음을 끝내고 서빙 그릇에 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

뭐 이따위!

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

성분

서빙:

227견과류는 원하는 대로(다진 것)

아기 시금치,씻어하지만 건조하지,제거 줄기 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

카놀라유 1호박 1파운드,

아시아 칠레 페이스트(삼발 올렉)1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

마늘,박살 내고 잘게 썬 것 2정향

마늘,박살 1인치

잘게 썬 생강 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

잘게 썬 생강 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

얼음 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

엑스트라 버진 올리브 오일 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

오렌지 풍미 2

뼈없는 돼지 고기 허리 갈비,3/4 인치 두께 2(겨울)

막걸리 식초 1

파,흰색과 밝은 녹색 만 얇게 썬 것 2

파,슬라이스 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

참깨빵 6개, 분할 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

설탕 스냅 완두콩,줄기 끝 및 끈 제거

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아 최고의 추천입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신은 루 반지에게 슈닌 블랑을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 16 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.