아시아 야채 고기 롤

이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 23 그램, 지방,그리고 총 265 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 만약 $1.81 서빙 당 예산에 빠지다,아시아 야채 고기 롤은 엄청난 수 있습니다 유제품 무료 시도 할 레시피. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 후추,갈은 쇠고기,갈은 생강 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 고기 롤업, 코니 고기 롤,및 브로콜리 고기 롤 비슷한 요리법.

지침

요리 스프레이로 브로일러 팬 랙 스프레이.

당신이 필요로하는 성분

요리 스프레이

당신이 사용할 장비

브로일러 팬

오븐

물 밤,버섯,피미 엔 토스를 제외한 모든 재료를 섞습니다. 왁스 칠 종이에 10 인치 직사각형으로 혼합물을 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

물 밤

버섯

피미엔토

남은 재료를 섞는다.

가장자리의 1 인치 이내에 쇠고기 혼합물을 통해 확산;쇠고기 혼합물에 눌러.

당신이 필요로하는 성분

확산

쇠고기

롤업,좁은 끝에서 시작,왁스 칠 종이를 사용하여 롤을 도와줍니다. 가장자리와 끝을 꼬집어 밀봉하십시오.

당신이 필요로하는 성분

롤

장소 롤,솔기면이 아래로,육계 팬에 랙에.

당신이 필요로하는 성분

롤

당신이 사용할 장비

브로일러 팬

구워 발견 1 시간 1 시간 15 분 또는 더 이상 분홍색 중심과 쇠고기의 주스까지(고기 온도계는 적어도 160 층에 도달해야한다)분명하다.

당신이 필요로하는 성분

주스

쇠고기

고기

당신이 사용할 장비

주방 온도계

오븐

썰기 10 분 전에 그대로 두십시오.

장비

브로일러 팬

오븐

주방 온도계

성분

서빙:

227견과류는 원하는 대로(다진 것)

물기를 빼고 잘게 썬 밤을 물을 수 있습니까 1

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

굵게 다진 파 1호박 1파운드,

지상 생강 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

마른 쇠고기 71견과류는 원하는 대로(다진 것)

항아리 슬라이스 버섯,배수 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)57견과류는 원하는 대로(다진 것)

항아리 깍둑 썰기 한 피미 엔 토스,배수 2(겨울)

참깨빵 6개, 분할 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

부드러운 통밀 빵 부스러기(2 조각)

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아 최고의 추천입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 랭&리드 나파 밸리 슈닌 블랑 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 30 달러가 든다.