아시아 아스파라거스와 오렌지 샐러드

아시아 아스파라거스와 오렌지 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 아시아 아스파라거스 및 오렌지 샐러드를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 47 칼로리, 단백질,및 지방. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 10 과 비용을 제공합니다 서빙 당 83 센트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 간장,참기름,오렌지 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아시아 아스파라거스 샐러드, 아시아 아스파라거스와 무 샐러드,및 아시아 오렌지 국수 샐러드.

지침

1
그릇에 오렌지를 껍질을 벗기고 섹션하여 주스 1 티스푼을 예약합니다. 섹션을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
큰 프라이팬에 식물성 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
아스파라거스와 마늘을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
4
팬에서 제거.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
간장과 참기름을 결합하십시오;아스파라거스 혼합물 위에 부어 잘 던지십시오. 실내 온도에 냉각하십시오. 참깨,오렌지 섹션,주스 1 티스푼을 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
다진 파 5온스다진 파 5온스
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
6
원하는 경우 양배추 잎에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
7
참고:각 서빙은 110 마이크로 그램의 엽산을 제공합니다.

추천 와인: 게부르츠트라미너, 슈닌 블랑, 리즐링

아시아는 게부르츠트라미너,슈닌 블랑,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 휴겔 게부르츠트라미너 주빌리도 찾아볼 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 개 등급과 병 당 약 44 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
휴겔 게부르츠트라미너 주빌리
휴겔 게부르츠트라미너 주빌리
휴겔의"쥬빌리"는 알자스 최고의 떼루아에 위치한 가족 소유의 그랑 크루 포도원에서 독점적으로 공급됩니다. 8 년 이상 복잡성과 매운맛을 얻을 것입니다 위대한 고전 게 우르 츠 트라미너. 그것의 기분 좋고 긴 복잡한 뒷맛은 강한 치즈와 매운 요리에 이상적인 파트너가 될 것입니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수28
잡지