아시아 스테이크 볶음 샐러드

아시아 스테이크 볶음 샐러드는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 에 대한 $6.09 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 52 그램, 지방 60 그램,그리고 총 761 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 세라노 후추,생강 뿌리,피망 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은조리법에는 30 명의 팬이 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 함께 숟가락 점수 89%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참깨 스테이크 볶음 튀김, 아시아 스테이크 볶음 샐러드,및 아시아 측면 스테이크 볶음.

지침

그릇에 땅콩 기름,간장,후추를 함께 휘젓;재 밀봉 비닐 봉지에 붓는다.

당신이 필요로하는 성분

작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

당신이 사용할 장비

페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

스테이크를 추가,마리 네이드와 코트,초과 공기를 짜내,가방을 밀봉. 12~24 시간 동안 냉장고에 재워.

당신이 필요로하는 성분

큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.

치포틀레 고추 1개, 다진 것

쿡 및 중간 열에 큰 프라이팬에 스테이크와 마리 네이드를 저어. 피망,양파,파,생강,세라노 후추를 넣고 저어줍니다. 스테이크가 고르게 갈색이 될 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

라임 1개, 껍질 1개, 주스 2개

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다

컵에 썬 칠면조 가슴살

큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.

추가 휘핑크림(선택 사항)

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

치포틀레 고추 1개, 다진 것

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

발사믹 비네 그레트와 함께 시금치 침대 위에 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

2 C. 냉동된 녹색 콩

계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵

장비

페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 아기 시금치 1마늘가루 2티스푼

다진 신선한 생강 뿌리 1

녹색 피망,다진 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 파 1더블 스터프드 오레오

다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술 0

다진 양파 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개 1마늘가루 2티스푼

다진 세라노 후추 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

스커트 스테이크,스트립으로 슬라이스 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

발사믹 비네 그레트 샐러드 드레싱

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 대한 나의 최고 추천입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 파머 포도원 41/72 와 메를로 컵 40 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.