아스파라거스와 염소 치즈를 곁들인 램프 페스토 오믈렛
필요 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 메인 코스? 아스파라거스와 염소 치즈를 곁들인 램프 페스토 오믈렛은 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$1.78 입니다. 1 회 제공 포함 270 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 21 그램. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 가게에 머리와 램프 페스토,소금과 후추,염소 치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 91 이 자리를 명중 말할 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아스파라거스와 염소 치즈를 곁들인 램프와 베이컨 오믈렛, 아스파라거스와 램프 페스토 맥 앤 치즈,및 아스파라거스 염소 치즈 오믈렛 비슷한 요리법.
지침
작은 팬에 중간 열에 팬에 버터를 녹여.한편 계란,램프 페스토,소금,후추를 섞는다
계란을 팬에 붓고 염소 치즈와 아스파라거스를 얹습니다.계란이 설정 될 때까지 약 2-4 분 동안 방해하지 않고 요리하십시오.팬에서 오믈렛을 밀어 즐길 수 있습니다.