아스파라거스 여름 샐러드
아스파라거스 여름 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 245 칼로리, 단백질,및 지방 22 그램. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $2.76 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 소금,후추,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 따뜻한 아티 초크&아스파라거스 여름 샐러드, 매운 땅콩 소스를 곁들인 아스파라거스,근대 및 소바 여름 롤,및 닭고기,아스파라거스,눈 완두콩을 곁들인 레몬 허브 여름 요리법.
지침
아스파라거스를 끓는 물 큰 냄비에 떨어 뜨리고 밝은 녹색이고 약간 부드러워 질 때까지 1~2 분 동안 요리합니다.
아스파라거스를 물고 차가워 질 때까지 매우 차가운 물로 헹굽니다.
큰 그릇에 레몬 주스,겨자,기름,허브를 함께 휘젓습니다.
아스파라거스,양파,잣,페타,소금,후추를 넣고 저어 섞습니다.