아사도

아사도
폴로 아사도는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 54 그램, 지방 58 그램,그리고 총 966 칼로리. 이 유제품 무료 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.69 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 25 분. 소금,양파,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아사도, 아사도,및 폴로 아사도 콘 라주 아(매운 살사를 곁들인 커민 구이 치킨) 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 올리브 오일,오렌지 주스,레몬,라임,소금,후추,마늘 정향을 섞어 주스를 절약합니다.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
함께 털다.
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
3
큰 비닐 봉지 나 그릇에 닭 다리,과일 주스 조각,4 등분 양파를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 다리닭 다리
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
1/2인치 길이로 자른다1/2인치 길이로 자른다
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
결합 던지기,맨 위에 마리 네이드를 붓는다. 플라스틱 포장으로 커버(그릇을 사용하는 경우)적어도 두 시간 동안 매리 네이드에 담그다-몇 시간이 더 낫다. 담그는 과정에서 몇 번 던지십시오. 육계를 높이 예열하십시오. 오븐 랙 오븐의 바닥을 향해 정렬 합니다.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
5
육계 팬 또는 드립 트레이가있는 다른 베이킹 접시에 닭 다리를 놓습니다. 25 분 동안 굽고 한 번 돌리고 다른 쪽을 반쯤 담근다.
당신이 필요로하는 성분
닭 다리닭 다리
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
6
완료되면 오븐에서 팬을 제거하십시오. 토르티야를 호일에 싸서 닭고기가 굽는 동안 또는 닭고기가 오븐에서 제거 된 후 별도의 오븐에서 따뜻하게합니다(오븐 온도를 300 으로 줄이십시오.)
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
따뜻한 토르티야,피코 데 갈로,콩,아보카도 소스,사워 크림 및/또는 살사 베르데와 함께 닭 다리를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피코 데 갈로피코 데 갈로
닭 다리닭 다리
수) 통조림 살사 베르데수) 통조림 살사 베르데
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
핫도그, 구이핫도그, 구이
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
난이도전문가
준비 완료2 시간, 25 m.
서빙8
건강 점수28
잡지