아보카도와 참치 타파스

필요 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 호르 도브르? 아보카도와 참치 타파스는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 266 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 18 그램 각각. 에 대한 $1.45 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마요네즈,발사믹 식초,마늘 소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 유럽 요리의 전형입니다. 함께 숟가락 점수 72%,이 요리는 좋다. 시도 버섯과 으깬 계란 타파스(타파스 드 세 타스 콘 우에 보), 고추 겉 껍질이 잘한다 참치&실란트로 마늘 드레싱 아보카도 샐러드(여자 친구!)...그리고 페이브 다섯 금요일:건강한 참치,및 참치와 아보카도 비슷한 요리법.