아몬드 크림과 함께 얇게 썬 멜론과 블랙 베리

아몬드 크림과 함께 얇게 썬 멜론과 블랙 베리
아몬드 크림과 함께 얇게 썬 멜론과 블랙 베리는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 250 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $1.52 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 크림 치즈,우유,멜론 2 개 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 59%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 사워 크림과 블랙 베리가 들어간 아몬드 치즈 케이크, 블랙 베리,민트,아몬드 비네 그레트를 곁들인 오이 퀴 노아 샐러드,및 블랙 베리와 레몬 크림.

지침

1
작은 그릇에 처음 4 가지 재료를 넣고 매끄러운 때까지 믹서의 빠른 속도로 치십시오. 멜론 슬라이스,블랙 베리 1/4 컵,크림 치즈 혼합물 2 큰술을 디저트 플레이트 4 개에 배열합니다.
당신이 필요로하는 성분
반반 또는 휘핑크림, 선택사항반반 또는 휘핑크림, 선택사항
실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장
멜론멜론
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
각 서빙에 구운 아몬드 1 티스푼을 뿌리고 원하는 경우 민트 장식으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(23)(23)
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수3
잡지