아몬드 시럽과 아마 레티 부스러기가 들어간 과일 케밥

아몬드 시럽과 아마 레티 부스러기가 들어간 과일 케밥
아몬드 시럽과 아마 레티 부스러기가 들어간 과일 케밥은 유제품 무료 2 인분 레시피. 에 대한 서빙 당 85 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 167 칼로리. 파인애플,아마 레티 쿠키 부스러기,흑설탕 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 37 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 신선한 과일,계피,피캔 및 메이플 시럽을 곁들인 아몬드 우유 퀴 노아 아침 식사, 아마 레티 이탈리아 아몬드 쿠키,및 아마 레티 쿠키를 곁들인 아몬드 럼 초콜릿 트뤼플.

지침

1
그릇에 처음 4 가지 재료를 넣고 잘 저어주세요.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
15 분 서 보자.
3
시럽을 예약,그릇에서 과일을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
파인애플 큐브와 매실 웨지를 2(6 인치)꼬치에 교대로 끼 웁니다. 그릴 또는 육계를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
튜브형 냉장 버터밀크 비스킷, 분리하여 4등분튜브형 냉장 버터밀크 비스킷, 분리하여 4등분
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
5
그릴 랙 또는 요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬에 케밥을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
케밥 위에 예약 시럽을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
7
원하는 경우 바닐라 저지방 아이스크림과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가벼운 아이스크림가벼운 아이스크림
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수5
접시 종류사이드 디시
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