아몬드,레몬 제스트,고추 플레이크를 곁들인 찐 브로콜리

반찬 요리법을 너무 많이 가질 수는 없으므로 아몬드,레몬 제스트 및 고추 플레이크와 함께 찐 브로콜리를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 89 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 46 센트,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 브로콜리,후추 플레이크,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 함께 숟가락 점수 95%,이 요리는 놀랍습니다. 시도 아몬드와 레몬 향을 곁들인 주키니 파스타, 붉은 고추 조각과 구운 마늘을 곁들인 브로콜리,및 붉은 고추 조각과 마늘 칩 브로콜리 비슷한 요리법.