아루 굴라와 염소 치즈 피자
아루 굴란과 염소 치즈 피자는 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 258 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $1.76 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아기 즐기기,후추,피자 크러스트,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 29 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 딸기,아루 굴라,염소 치즈 피자, 즐기기,염소 치즈와 호두 피자,및 딸기,아루 굴라,염소 치즈 피자.
지침
베이킹 시트에 34 분 또는 향긋하고 가볍게 갈색이 될 때까지 호두를 토스트하십시오.
붙지 않는 프라이팬에 기름 1 티스푼을 중불로 가열합니다. 가끔 저어 주면서 68 분 또는 양파가 부드럽고 황금색이 될 때까지 요리합니다.
요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 빵 껍질을 놓습니다. 호두,양파,토마토를 얹습니다. 소금과 후추로 간을하십시오;위에 염소 치즈를 배열하십시오.
7 분 동안 또는 빵 껍질이 황금색,파삭 파삭하고 따뜻해질 때까지 굽습니다. 위에 아루 굴라를 뿌리고 남은 기름을 뿌립니다.