아니 콩 쇠고기 칠리
아니 콩 쇠고기 고추입니다 글루텐 프리 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 67 그램, 지방 52 그램,그리고 총 765 칼로리. 에 대한 $3.77 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 쇠고기 척 로스트,지상 계피,라임 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 8 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 쇠고기와 콩 칠리, 쇠고기와 콩 칠리,및 세 콩&쇠고기 칠리 비슷한 요리법.
지침
바닥이 무거운 큰 프라이팬을 중간 정도의 고열에 놓고 기름을 넣으십시오. 일괄 작업,프라이팬에 쇠고기를 추가,소금과 후추로 계절,그것은 잘 갈색이 될 때까지 요리,10 에 15 분.
슬로우 쿠커 슬리브에 양파,할라피뇨,칠레 가루 1 큰술,계피,고추 플레이크,마늘,긴장된 토마토를 넣습니다(주스 예약).
느린 요리기구에 그을린 쇠고기를 추가하십시오.
예약 된 토마토 주스를 프라이팬에 붓고 갈색 비트를 긁어 낸 다음 느린 밥솥에 붓습니다. 느린 요리 기구를 커버 하 고 4~6 시간에 대 한 낮은에 요리.
작은 그릇에 사워 크림,남은 칠레 가루 1 작은 술,라임 주스,매운 소스를 넣고 잘 섞일 때까지 섞습니다. 칠리가 행해지고 봉사하게 준비되어 있을 때까지 냉장고에서 덮은 유지하십시오.
조미료를 맛보고 조정하십시오. (예약 2 라운드 컵 2 레시피 쇠고기와 콩 부리).