아기 다시 갈비뼈와 젊은 콜라 드 사과 주스에 찐

아기 다시 갈비뼈와 젊은 콜라 드 사과 주스에 찐
기 다시 갈비뼈 및 라 사과 스서 찐 단 수 습니다 남부 당신이 찾고있는 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 48 그램, 지방 65 그램,그리고 총 977 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.95 입니다. 그것은 오히려 싼 반찬으로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과 사이다 식초,양파,베이 잎,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 오렌지 타마 린드 소스를 곁들인 맥주 찐 베이비 백 갈비, 애플 유약 아기 다시 갈비,및 애플과 바베 큐 소스 아기 다시 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
소금과 후추를 듬뿍 넣은 돼지 갈비.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
돼지 갈비돼지 갈비
3
바닥이 무거운 로스팅 팬을 고열로 가열하고 기름을 뿌립니다. 측면 당 몇 분 동안 황금빛 갈색이 될 때까지 양쪽에 갈비뼈를 시든. 로스팅 팬의 1 면에 두 갈비 랙을 쌓습니다. 다른 쪽에는 콜라 드 그린,양파 및 마늘을 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
콜라 드 그린콜라 드 그린
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
4
사과 주스와 사이다 식초를 붓고 백리향을 넣은 다음 호일로 덮고 오븐에 넣고 1 시간 30 분에서 2 시간 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 검은 종이, 맛보기신선한 갈은 검은 종이, 맛보기
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
마늘 2컵마늘 2컵
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
5
완료되면,호일을 제거,팬 주스와 고기를 양념,다음 추가에 대한 발견 요리 20 고기는 좋은 캐러멜을 가지고 액체가 감소 할 때까지 분,고기에 끈적 끈적한 유약을 형성.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
콜라 드 그린과 찐 액체를 서빙 플래터에 놓고 갈비뼈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
콜라 드 그린콜라 드 그린
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
7
찐 액체와 퓌레 고구마로 콜라 드 그린 위에 갈비뼈를 제공하십시오
당신이 필요로하는 성분
콜라 드 그린콜라 드 그린
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
1
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
포크로 고구마를 온통 찌르고 올리브 오일을 뿌리고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
3
로스팅 팬에 넣고 매우 부드러워 질 때까지 45 분 동안 로스트하십시오.
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
4
오븐에서 팬을 제거합니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
작은 소스 냄비에 약한 불로 베이 잎으로 크림을 가열 한 다음 감자를 퓌레로 준비 할 때까지 따뜻하게 유지하십시오. 감자에 추가하기 전에 베이 잎을 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
6
감자가 충분히 시원할 때,살을 푸드 프로세서의 그릇에 넣습니다. 소금,계피,육두구,오렌지 제스트,흑설탕으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
오렌지 풍미오렌지 풍미
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
크림과 버터 1 큰술을 넣고 매우 부드러워 질 때까지 퓌레를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

남부는 리슬링,스파클링 와인 및 진판델과 짝을 이룰 수 있습니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 슈나이더 니더하우저 헤르만숄 리즐링 트로켄은 5 성급 호텔 중 4.4 등급으로 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 30 달러가 든다.
슈나이더 니더하우저 헤르만숄 리즐링 트로켄
슈나이더 니더하우저 헤르만숄 리즐링 트로켄
연기가 자욱한 향기는 믿을 수 없을만큼 부드러운의 미각으로 이어질,짠맛과 명료;울트라 데프의 벚꽃과 돌무더기;마무리에 칠레 스레드의 섬세한 닙은 시원한 미풍 복잡성에 돌출하지 않습니다.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 30 m.
서빙8
건강 점수35
잡지