씨앗이 든 바바 파스타

씨앗이 든 바바 파스타
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 씨앗 시도 바바 파스타을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 60 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 139 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,설탕,버터,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아마 씨앗 포디,아마 씨앗 처트니 포디 만드는 법/분말, 스노우 피스 및 씨앗,및 양귀비 씨앗.

지침

1
양파가 반투명해질 때까지 올리브 오일에 양파와 마늘을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
2
파사 타를 넣고 토마토 퓌레와 설탕을 넣기 전에 몇 분 동안 부드럽게 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵
파사타파사타
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
3
20 분 동안 부드럽게 요리하십시오.
4
잘 저어 준 다음 바질을 넣고 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
5
양파,후추,월계수 잎으로 냄비에 우유를 데 웁니다. 종 기에 가져오고 후추와 베이 잎 떨어져 변형.
당신이 필요로하는 성분
신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음
돼지기름 등돼지기름 등
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것
6
다른 냄비에 버터를 녹여 밀가루를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
당신이 사용할 장비
바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것
7
한 번에 약간의 우유를 넣고 혼합물이 두껍게 될 때까지 털어 낸 다음 우유를 조금 더 넣고 모든 우유를 사용할 때까지 똑같이하십시오.소스를 끓인 다음 몇 분 동안 부드럽게 끓인 다음 여전히 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
8
강판 체다 치즈와 파마산을 넣고 녹을 때까지 저어줍니다. 갓 갈은 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
난이도전문가
준비 완료25 시간
서빙12
건강 점수11
접시 종류사이드 디시
잡지