양인데와 발사믹 식초를 곁들인 농어

아티 초크와 발사믹 식초와 농어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 450 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 22 그램. 에 대한 $5.37 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 올리브 오일,농어,체리 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 아티 초크와 올리브와 스트라이프베이스, 맥아 식초 아이올리 구이 아티 초크,및 셰리 식초와 백리향을 곁들인 팬 그을린 아티 초크 비슷한 요리법.