쌀 카레 치킨
쌀 카레 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.74 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 40 그램, 지방 51 그램,그리고 총 676 칼로리. 닭고기 조각,땅콩,라임 및 기타 몇 가지 재료를 잘라낸 경우 만들 수 있습니다. 땅콩을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 싱글 걸 멜티 초콜릿 땅콩 버터 케이크 디저트로. 11 사람은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 케톤 생성 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 73%,이 요리는 단단합니다. 시도 카레 쌀 치킨, 망고 쌀 카레 치킨,및 카레 닭고기와 쌀 캐서롤 비슷한 요리법.
지침
닭고기를 헹구고 두드려 말립니다. 큰 프라이팬에 거의 뜨거울 때까지 기름을 데 웁니다.
닭고기,피부 쪽을 아래로 추가하십시오. 양쪽에서 가볍게 갈색이 될 때까지 닭고기를 갈색으로 만듭니다.
카레 가루,처트니,빨간 피망을 넣으십시오. 중간 저열로 30 분 동안 끓입니다. 라임 웨지,다진 파,땅콩을 곁들인 최고 치킨.