실수 조와 지상 터키

실수 조와 지상 터키
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 지상 칠면조 시도 조잡 조를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 285 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.67 입니다. 토마토 페이스트,마늘,피망 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 합리적인 가격 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 54 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 84 의 뛰어난 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 지상 터키 실수 조 슬라이더, 실수 조 슬라이더,및 조잡한 조 파이 캐서롤-글루텐 프리.

지침

1
중간 열에 냄비에 올리브 오일을 가열하십시오. 약 2 분 동안 향이 날 때까지 뜨거운 기름에 마늘을 넣고 저어줍니다. 냄비에 지상 칠면조를 휴식. 뚜껑 냄비를 커버하고 외부에 갈색이 될 때까지 고기를 요리,2 에 3 분. 미끄러지는 나무로 되는 숟가락으로,아주 작은 조각으로 고기를 위로 끊으십시오;거의 완전하게 갈색으로 할 때까지,3 5 분 요리하고 약동하는 것을 계속하십시오.
당신이 필요로하는 성분
지상 칠면조지상 칠면조
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
칠면조 혼합물로 토마토,양파,녹색 피망,파슬리 및 고추 조각을 약동하십시오;소금과 후추로 간을하십시오;토마토가 부드러워 질 때까지 3~4 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
토마토 과거와 레몬 주스를 추가;토마토 페이스트와 코트 야채에 저어. 냄비를 뚜껑으로 덮고 열을 낮게 줄이고 야채가 부드러워 질 때까지 7~10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
4
치즈를 얹은 구운 햄버거 빵에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 롤빵햄버거 롤빵
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수24
잡지