실수 조

실수 조
실수 조 그냥 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 71 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 112 칼로리. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 중간 붉은 피망,후추,식초 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 실수 조 슬라이더, 조잡한 조 파이 캐서롤-글루텐 프리,및 조잡한 초리조(초리조 조잡한 조이스) 비슷한 요리법.

지침

1
뜨거운 때까지 중간 높은 열에 압력 밥솥을 가열.
당신이 사용할 장비
마늘 10쪽, 통째마늘 10쪽, 통째
2
기름을 추가 한 다음 단일 층에 쇠고기를 추가합니다. 그들은 모두 단일 레이어에 맞지 않는 경우 일괄 처리에서 갈색 할 수 있습니다. 갈색 빵 껍질이 형성될 때까지 1 개의 측을 튀기고 그 후에 그(것)들을 넘어서 튀기고 다른 측을 갈색으로 하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쇼트닝 3/4컵 + 3큰술쇼트닝 3/4컵 + 3큰술
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
3
갈색 쇠고기를 그릇에 옮기고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
냄비에 양파,피망,당근,마늘,설탕을 추가하고 팬의 바닥 떨어져 갈색 쇠고기 주스를 긁어 출시 된 액체를 사용합니다.열을 중간 정도로 낮추고 야채를 볶고 양파가 부드럽고 전체 혼합물이 중간 갈색(10-1)이 될 때까지 정기적으로 저어줍니다
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
돼지기름 등돼지기름 등
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
5
분.고기 및 수집 된 주스를 팬에 반환하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
통조림 토마토를 추가하고 그들을 분쇄. 물 캔을 채우고 팬에 물 추가. 그런 다음 토마토 페이스트,식초,백리향,소금,후추,칠리 파우더,커민을 넣습니다. 압력 밥솥 뚜껑을 밀봉하고 높은 압력으로 설정합니다. 고열에 압력까지 남비를 가져오십시요(휘파람을 시작할 것이다),그때 열을 충분히 아래로 돌십시요 그래서 벌거벗 일정한 호각을 유지하십시요. 30 분 동안 요리 하 고 뚜껑을 열기 전에 자연스럽 게 드롭 압력을 허용 하는 열을 해제. 당신이 압력 밥솥을 사용하지 않는 경우,단지 1 1/2 시간 동안 혼합물을 끓인다,또는 고기가 떨어져 부드러운 떨어질 때까지.일단 쇠고기는 부드러운,당신이 할 수 있는 만큼 많은 여분의 지방을 탈지. 감자 치를 사용하여 쇠고기를 파쇄하십시오. 아직도 너무 많은 액체가 있는 경우에,적당한 견실함이 될 때까지 폭로된 혼합물을 서서히 끓으십시오. 조잡한 조 혼합물이 행해질 때,그것을 맛보고 당신이 맛에 행복할 때까지 소금,설탕 및 식초를 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
Cp. 다진 청고추Cp. 다진 청고추
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
지상 커민지상 커민
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
마늘 10쪽, 통째마늘 10쪽, 통째
감자 치감자 치
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
햄버거 또는 핫도그 롤빵에 뜨거운 음식을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
핫도그 롤빵핫도그 롤빵
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수11
잡지