실란트로 틸라피아

실란트로 틸라피안은 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 23 그램, 지방 13 그램,그리고 총 212 칼로리. 에 대한 $2.38 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 17 분. 14 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 올리브 오일,틸라피아 필레,고수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 실란트로 페스토와 틸라피아(틸라피아 라 플란차 콘 페스토 드 실란트로), 칠리 실란트로 틸라피아,및 생강과 실란트로로 구운 틸라피아.