실란트로 소스를 곁들인 아마존 프라이드 닭 가슴살
실란트로 소스를 곁들인 아마존 프라이드 닭 가슴살은 유제품 무료 메인 코스. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 44 그램, 지방 70 그램,그리고 총 942 칼로리. 에 대한 $2.58 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 이 조리법은 전형적인 남부 요리입니다. 마늘 정향,계란,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 실란트로 버터 소스를 곁들인 닭 가슴살, 실란트로 채워진 닭 가슴살,및 실란트로 라임 구운 닭 가슴살.
지침
믹서기에서 고수,마늘,할라피오,식초,물,퓌레를 섞습니다.
그릇에 전송하고 마요네즈에 터. 뚜껑을 덮고 냉장 보관하십시오.
얕은 그릇에 계란을 가볍게 치십시오. 다른 얕은 그릇에 밀가루,소금,후추를 섞습니다.
세 번째 그릇에 감자 칩을 펼칩니다. 가볍게 코트 밀가루 닭,과잉을 떨고,다음 구타 계란에 찍어. 감자 칩과 코트 치킨.
반짝이는 때까지 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
닭고기를 넣고 황금색이 될 때까지 적당히 고열로 요리하고 측면 당 약 5 분 동안 요리합니다.