실란트로 라임 대구

실란트로 라임 대구는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 129 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.43 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 마늘 정향,후추,고수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 32 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 너무 우수하지 않습니다. 시도 시트 팬 칠리 라임 대구, 실란트로 라임 비네 그레트를 곁들인 칠레 라임 연어 파 히타 샐러드,및 실란트로 라임 드레싱에 치포 틀레 라임 구이 새우 샐러드 비슷한 요리법.

지침

각 필렛을 15 인치 위에 놓습니다. 엑스 12-에서. 헤비 듀티 호일 조각.

당신이 사용할 장비

GOYA® 레몬 주스 1티스푼

후추를 뿌린다. 작은 냄비에 양파와 마늘을 기름에 볶습니다. 필레 위에 숟가락;고수를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

식물성 기름 3큰술

고야® 마늘

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

얇은-

당신이 사용할 장비

흰 진주 보리

각 위에 석회 조각을 놓습니다. 물고기 주위에 호일을 접고 단단히 밀봉하십시오.

당신이 필요로하는 성분

라임 슬라이스

밀가루 ¼컵

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

GOYA® 레몬 주스 1티스푼

베이킹 시트에 놓습니다.

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

375 에서 35-40 분 동안 또는 포크로 물고기가 쉽게 조각날 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

장비

GOYA® 레몬 주스 1티스푼

흰 진주 보리

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

노란색 설탕과 다양한 스프링클

성분

서빙:

1cp. 강판 파마산 치즈

말린 다진 양파 907하바네로 고추

대구 또는 넙치 필레 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 실란트로 1

다진 마늘 정향 1더블 스터프드 오레오

지상 커민 2

얇게 썬 라임 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

감소 지방 마가린,용융 1cp. 강판 파마산 치즈

뉴욕 스트립 스테이크 0cp. 야채 (예: 시금치)

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 알자스 윌름 피노 그리 리저브입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 16 달러입니다.