신의 음식

신의 음식
신의 음식은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 317 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.58 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 코코넛,포도,마쉬 멜 로우,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 54%,이 요리는 좋다. 시도 신의 음식, 신의 음식,및 신의 음식 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 350 층으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
큰 베이킹 시트에 코코넛을 펼칩니다. 가끔 저어 주면서 밝은 갈색이 될 때까지 8~10 분 동안 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛코코넛
확산확산
토스트토스트
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
3
멋진 보자. 디저트 그릇 4 개를 냉장고에 넣어 식히십시오.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
오렌지와 자몽을 껍질을 벗기고 흰 속을 제거하십시오. 주스를 잡기 위해 그릇에 작업,막에서 세그먼트를 잘라. 같은 그릇에 과일을 넣으십시오. (완벽한 감귤 세그먼트를 슬라이스하는 지침은 왼쪽 팁 스트립을 참조하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
자몽자몽
오렌지오렌지
과일과일
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
서빙하기 직전에 냉각 된 코코넛,포도,설탕(맛에 맞게 조절)및 마시맬로를 오렌지와 그레이프 푸르트와 함께 그릇에 저어줍니다. 감귤류 세그먼트가 깨지지 않도록 부드럽게 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
마시멜로마시멜로
자몽자몽
코코넛코코넛
오렌지오렌지
포도포도
설탕설탕
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
식힌 그릇에 신의 음식을 숟가락으로 넣고 각각 체리를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
체리체리
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
원하는 경우 버터 쿠키 또는 파운드 케이크 조각으로 신의 음식을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파운드 케이크파운드 케이크
쿠키쿠키
버터버터
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수14
접시 종류사이드 디시
잡지